打拳击手腕疼怎么回事(打拳扭伤手腕后经常疼怎么缓解？)

打拳扭伤手腕后经常疼怎么缓解？

你好，打拳时扭伤手腕部，一般考虑为腕部的韧带损伤引起的可能性比较大，建议你扭伤以后减少活动，可以采用冷敷的方法进行治疗，一般冷敷48小时，48小时以后改为热敷，能够促进局部的血液循环，减轻局部的疼痛肿胀，如果疼痛比较剧烈，也可以口服消炎止痛药物进行治疗。

感觉手腕支撑不住拳击反作用力，应该怎样加强手腕强度呢？

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