跳绳心脏跳得很利害什么原因 一运动心跳就跳得特快是怎么回事？

一运动心跳就跳得特快是怎么回事？运动时心跳很快，可能是心理素质不好，容易产生交感神经兴奋。首先要调整好自己的心态。出现不适症状时也可联合使用β受体阻滞剂，因为这类药物有助于抑制交感神经的兴奋性，减慢心

一运动心跳就跳得特快是怎么回事？

你好！运动时心跳加快是正常的生理反应！

如果一定要问原因，可以从以下几个方面来回答。

那个 能量需求的水平。

我们运动的时候，是我们的肌肉做功的过程，根据能量守恒定律，它必须消耗能量。人体在运动中消耗的能量主要来自碳水化合物和脂肪的氧化，氧化过程需要氧气。

这种糖化合物或脂肪与氧气反应，在肌肉的线粒体中产生能量。

这些氧气是如何进入肌肉的线粒体的？我们通过口或鼻吸入空气中的氧气，它随着全身静脉系统回流的血液在肺部扩散。氧气进入血液，被红细胞的血红蛋白携带，流回心脏，然后从心脏排出，经过全身的血管，到达全身的每一个部位，包括我们的肌肉。

此时，血液中的氧气通过毛细血管被肌肉细胞吸收，然后转移到肌肉细胞的线粒体中，用于碳水化合物和脂肪的氧化。

当我们运动时，我们消耗的能量增加，我们需要的氧气增加。这时，从肺到心脏的工作效率需要增加。

刚开始的时候只需要增加每次注入的血量和每次肺呼吸的深度就可以满足需求，就是一次多干点干货，就像我们搬砖的，一次搬3块，现在搬4块。这也是我们正常活动，心跳和呼吸频率不会增加太多的原因。

但是当强度增加时，简单地增加喷射量和呼吸深度可以 I don’我不符合要求。此时，心脏和肺部需要增加工作频率。如果用搬砖来比喻的话，一次搬五块砖是我的极限，所以如果我想再增加搬砖的量，那么我只能通过跑块来多搬几次。所以这个时候我们心脏跳动的次数和肺呼吸的次数就会增加，也就是心脏会剧烈跳动。

但是因为肺的储备功能比较大，所以肺的呼吸频率会在后面增加，而心脏的储备功能比较小，心跳会比较早开始增加，所以我们会感觉心跳比较剧烈，我们大部分人不会感觉呼吸特别剧烈。

特别是对于平时活动量非常小的人，心肺的功能储备非常少，稍微活动一下就会感觉心跳特别剧烈。