坚果有哪个种类名称 坚果的分类？

坚果的分类？坚果的种类很多，常见的品种有榛子、杏仁、核桃、板栗、腰果、开心果、松子、瓜子、花生等。坚果营养价值高，含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质，对人体生长发育有好处。老人和小孩都喜欢吃。榛子

坚果的分类？

坚果的种类很多，常见的品种有榛子、杏仁、核桃、板栗、腰果、开心果、松子、瓜子、花生等。坚果营养价值高，含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质，对人体生长发育有好处。老人和小孩都喜欢吃。榛子、核桃、瓜子、花生是我们日常生活中最常见的，这些也是我最喜欢的食物。

坚果的分类？

坚果都是哪些？

坚果含蛋白质36.0%，脂肪58.8%,碳水化合物72.6%,维生素(维生素B、维生素坚果都是哪些？

"坚果类食物有很多种，常见的有:黑葵花籽、白葵花籽、冬瓜子、挂瓜子、西瓜籽、南瓜子、黄瓜籽、籽、花生、开心果、榛子、核桃、腰果、杏仁、松子、莲子、澳洲坚果、银杏、山核桃、沙漠。如板栗、杏仁等水果。坚果是植物的精华，一般营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量高，对人体生长发育、强身健体、预防疾病有极好的作用。

根据权威研究，每周吃两次以上坚果可以减少人 这是美国医生协会的两万名男医生调查的准确结果。;美国健康研究项目。

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