排球怎么击球 排球击球手法？
排球击球手法？
排球扣球技术1:正面扣球准备姿势:扣球助跑前采取下蹲姿势，双臂自然下垂，站在离网约3m处，转向来球，观察来球，做好各个方向的助跑起跳准备。
助跑:助跑开始时，左脚先向前迈一步，然后右脚快速迈一大步。左脚及时合上，脚尖微微向右转，再踩右脚。手臂绕着身体的侧面向上摆动。
排球扣球技术2:单脚起跳扣球
采用一步、两步或多步助跑，与网成小角度或沿网跑。助跑结束后，左脚迈出一大步，上身后仰。右腿向前向上摆动的同时，左腿快速起跳，两臂一起摆动，助力起跳。起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。
排球扣球技术3:双脚扣球
采用两步助跑的方法，第二步的步幅小于一般的正面扣球。在踏步和跳跃的过程中，向后向下推动双脚，使身体向前向上腾空，在空中抬起头和胸部。
排球的合理击球？
在游戏中击球:球员的任何部位 运动员的身体被允许触球。但是球必须被击中，而不是被接住或扔出，而且球可以向任何方向反弹。如果一名球员违反了上述规定，那就是持球。规则规定球必须同时接触身体的不同部位。如果球碰到了球员的不同部位。;的身体先后，又是一记连击犯规。但在拦网动作中，允许同一位选手或同一拦网的不同选手在单一动作中连续触球。在球队的第一次击球中，球员的不同部位 允许身体在同一杆中连续触球。第一拍是指接发球，接进攻拍，接我方拦下的球，接对方拦下的球。球队第二次、第三次击球时，不允许连续触摸身体不同部位。
发球方必须在第一位裁判出现后7秒内抛球或撤离持球人。;吹口哨，在球落地前用一只手或手臂的任何部位击球。如果球落地时没有碰到发球者，就被认为是试图发球。发球未遂视为犯规，第一裁判应及时吹哨，决定交换发球权，发球未遂扣分。发球方在击球或脱球时，不得踩踏场地(包括端线)或发球区以外的地面。击球后，可以在场内或发球区外踩踏或落地。。
拦网是指球员靠近球网，把手放在球网上方，阻止对方来球的动作。触球的阻挡动作完成了阻挡。只允许前面的队员挡，后面的队员不允许挡。如果后排球员把球挡回去，那就是犯规。如果你把球阻挡在自己的场地，它将是你的球队 第一次中风。前排球员拦网触球不算本队一杆，所以本队拦网后可以击球三次。拦网时，球员可以把手或手臂伸过网，但不得影响对手。;的中风。球应该在对手 的进攻一击完成。在阻挡动作中，球被允许快速连续地接触一个或多个阻挡者。
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