练几年瑜伽才不会疼 瑜伽多久才能不酸痛？
我患颈椎病6年了，偶尔会头晕想吐。我以前买过仪器，也做过理疗，但是我没有 不要坚持。现在练了两天一套瑜伽，感觉好多了，头也很容易转回来。我 我已经练习了大约一个星期了。坚持就是胜利，需要找到正确的方法
我患颈椎病6年了，偶尔会头晕想吐。我以前买过仪器，也做过理疗，但是我没有 不要坚持。现在练了两天一套瑜伽，感觉好多了，头也很容易转回来。我 我已经练习了大约一个星期了。坚持就是胜利，需要找到正确的方法。[呲牙]
我患颈椎病6年了，偶尔会头晕想吐。我以前买过仪器，也做过理疗，但是我没有 不要坚持。现在练了两天一套瑜伽，感觉好多了，头也很容易转回来。我 我已经练习了大约一个星期了。坚持就是胜利，需要找到正确的方法
我患颈椎病6年了，偶尔会头晕想吐。我以前买过仪器，也做过理疗，但是我没有 不要坚持。现在练了两天一套瑜伽，感觉好多了，头也很容易转回来。我 我已经练习了大约一个星期了。坚持就是胜利，需要找到正确的方法。[呲牙]