怀孕可以做健身房的体测吗(怀孕了可以健身吗?)

怀孕了可以健身吗?,这要看你怀孕多久了。一般情况下,怀孕初期可以运动,但是可以 此时不要做剧烈运动,只能适当运动。唐 怀孕一段时间后不要运动,因为这个时候容易引起胎动,所以平时要注意。怀孕后的前三个月

怀孕可以做健身房的体测吗(怀孕了可以健身吗?)

怀孕了可以健身吗?

,这要看你怀孕多久了。一般情况下,怀孕初期可以运动,但是可以 此时不要做剧烈运动,只能适当运动。唐 怀孕一段时间后不要运动,因为这个时候容易引起胎动,所以平时要注意。

怀孕后的前三个月最好不要运动,因为胎儿不稳定。怀孕六个月后,可以做适合自己实力的健身项目。适当的运动有利于自然分娩,减少生产的痛苦。