跑步后小脚趾头疼是怎么回事儿 跑步跑了脚疼怎么办？

检查脚趾的肌腱或韧带。这两部分可能有问题。这个需要去医院检查。

跑步脚趾疼，可以先看看鞋子是否合适，自己量一下实际脚长，再对应鞋子的大小。小鞋会疼，大鞋来回撞脚趾会疼。

另外，可以找专业人士看看你的跑步姿势，落地时是否有台阶，产生刹车效果...

跑步跑了脚疼怎么办？

我喜欢跑步，但是每次长跑后脚趾甲都疼得厉害，甚至还有淤血在里面。每次都要几个星期才能恢复。为什么？

脚趾 医院 韧带 肌腱

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