跑步后小脚趾头疼是怎么回事儿 跑步跑了脚疼怎么办？
检查脚趾的肌腱或韧带。这两部分可能有问题。这个需要去医院检查。跑步脚趾疼，可以先看看鞋子是否合适，自己量一下实际脚长，再对应鞋子的大小。小鞋会疼，大鞋来回撞脚趾会疼。另外，可以找专业人士看看你的跑步姿
检查脚趾的肌腱或韧带。这两部分可能有问题。这个需要去医院检查。
跑步脚趾疼，可以先看看鞋子是否合适，自己量一下实际脚长，再对应鞋子的大小。小鞋会疼，大鞋来回撞脚趾会疼。
另外，可以找专业人士看看你的跑步姿势，落地时是否有台阶，产生刹车效果...
跑步跑了脚疼怎么办？
;跑步后他的脚疼。暂时不适合锻炼。可以考虑泡热水，多休息，局部敷点药缓解。可能是局部筋膜炎，或者肌腱劳损，或者韧带劳损。如果情况严重，建议及时去医院检查。我喜欢跑步，但是每次长跑后脚趾甲都疼得厉害，甚至还有淤血在里面。每次都要几个星期才能恢复。为什么？