冬天晨跑是什么感受(冬天跑步第一感觉是什么？)

我是一名慢跑者，跑步时间不长，才过了两个冬天。我的经验是冬天跑步很爽。晨跑是我的习惯，冬天也不例外。

每个跑步的人都有自己的时间安排，没有统一的时间段。如果时间充裕，可以安排在上午8点到10点或者下午3点到5点跑步，这两个时间比较好。

时间 习惯 经验 慢跑者 时间段

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