扁平足跑步要用专门鞋垫吗 平足跑者需要额外买支撑鞋垫吗？

平足跑者需要额外买支撑鞋垫吗？

平足跑者因为脚型特殊，在运动时脚底支撑不够，脚弓得不到足够的缓冲，所以脚踝和小腿更容易发生运动损伤。

针对这种情况，各大运动器材品牌都推出了适合平足跑者的跑鞋。控跑鞋是首选，或者强支撑跑鞋也适合。通常不使用支撑鞋垫也可以选择合适的跑鞋。

轻微扁平足应该选什么样的跑鞋？

有点扁平足

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