马拉松215什么意思 半马兔子215平均配速多少？

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马拉松215什么意思？

半程马拉松21.095km，215km 135min，配速6.4min左右，半马每公里21.095km，全马42.195km，都是马拉松的长度标准。马拉松是世界上非常常见的长跑项目，专业运动员和业余爱好者都在同一条赛道上比赛，包容性极强，可以在跑步过程中补充糖分。

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马拉松215平均配速是多少分钟？

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全马215每公里配速是多少？

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半程马拉松215完赛配速应该多少？

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半马兔子215平均配速多少？

半马长21.0975公里，215是135分钟，每公里配速约6.4分钟。

马拉松213是什么意思？

马拉松全程41km，195m，马拉松213是指跑完全程需要2小时13分钟，相当于3.15的配速，是非常快的水平。