健身气功几种掌形(中国最古老的掌法？)
八段锦敬礼手势？基本姿势自然站立:左右脚平行站立，分开与肩同宽，上身挺直，双手自然下垂，全身放松。 "马步 "马平道:自然蹲下就像骑马一样。手部战术:食指向上，拇指水平张开90度，其他三指卷曲，手掌和
八段锦敬礼手势？
基本姿势自然站立:
左右脚平行站立，分开与肩同宽，上身挺直，双手自然下垂，全身放松。
"马步 "马平道:
自然蹲下就像骑马一样。
手部战术:
食指向上，拇指水平张开90度，其他三指卷曲，手掌和手臂尽量弯曲90度。
尹掌:
手臂垂直伸直下压，手掌面向地面，指尖向前且手掌与地面平行，即手掌下压。
张旸:
手臂垂直伸向天空，手掌面向天空，指尖向内举过头顶，即上手掌。
平拳:
双手握拳，拳心向上，手腕紧贴腰部，胸部挺直。
垂直打孔:
双手握拳，拳眼朝上，拳头停在胸前，如握重物。