孕早期一天喝几次牛奶(怀孕初期每天早晚喝牛奶可以吗？)

怀孕初期每天早晚喝牛奶可以吗？

很多人怀孕后开始喝牛奶。虽然牛奶营养价值高，补钙效果好，但并不是所有的孕妈妈都适合喝牛奶。如果怀孕的母亲真的不 不喜欢喝牛奶，或喝牛奶后容易拉肚子，你不 不要强迫自己喝牛奶。牛奶不是孕期的必需品，补钙也可以通过其他方法。孕妇喝牛奶有三大禁忌，否则会 "白色饮料及饮料对胎儿也不好。让 让我们谈谈我的个人经历。

6月8日早上，我有一点羊水。早饭后，我去了医院。我做了b超检查，宫颈没开。医生建议住院治疗。我不 I don’我认为没有必要等到我有了反应才去医院。就这样，我回家一天，断断续续的流水很少。在11点钟。;半夜打卡，我用纸查血，和老公在一起又兴奋又紧张。(第一个孩子既害怕又兴奋，等了这么久终于能见到宝宝了。)看了太多帖子，马上去洗澡洗头。在12点打扫完之后。;钟，我老公叫我家人去县医院。结果医生停下来说我血型特殊，让我去市医院一个多小时。医生给我做了检查。

医院异地拒收，又转到了北医附院。医生问了很多检查的情况，当时是早上六点多。胎心监护正常，就留在了医院。6月9日，我没有 不要整天回应。6月10日早上7点回复，疼了几分钟。它没有 11点之前不会很痛。我检查开一指，继续忍到1点半。医生让我3点去检查，我的手指还是断了。帖子上说分娩超快，一直疼到8点 时钟。我想医生已经厌倦了看着我。我不能。;我不指望能开得更快，但它总是超过一个手指。九点钟。;钟，婆婆给我胃疼，叫我用力。没有，医生9点50来给我检查，让我去产房。我本来想说没用或者痛苦到死。我有很长一段时间感觉像。医生检查了子宫颈是否完全打开，我..

这是我第一次当妈妈，完全没有经验。我正在准备婴儿 每天都有很多事情。我不 我不知道要准备什么，所以我就在超市买了些东西。我没有。;不要买其他不是的东西。;直到我生完孩子，我看到我的肚子上有一堆松松垮垮的肉，我知道我很着急，但没有 我不知道该怎么办。宝宝断奶后我一心想减肥！

后来去医院复查，产科医生给我推荐了分体服，也很方便哺乳，也有托胸和收集母乳的作用。一想到身上的肉就立马选了一套。回家马上穿上。我还是觉得挺舒服的，价格还是便宜的。我去开始另一套，这是一个很好的改变。现在戴了个月了，已经完全恢复了。无论我走到哪里，人们都说我可以。;见不到刚生完孩子的人。我 我太高兴了。

首先，喝太多牛奶

孕妇应该知道 "太多为时已晚，和孕期吃什么都一样。牛奶喝多了的危害比我们想象的要大得多。我一个同学怀孕后喝牛奶当水喝，后来产前检查发现胎儿骨骼太硬。医生说生产可能会很困难。牛奶喝多了也会导致营养过剩。全脂牛奶含脂肪较多，容易造成超重，对胎儿发育不利。此外，怀孕期间吃钙片和喝太多牛奶的孕妈妈容易出现高钙血症，这对胎儿骨骼发育非常有害，甚至会影响婴儿 的面值。孕期每天喝一两次奶就够了，过量食用不好。

第二，空腹喝牛奶

空腹喝牛奶容易引起腹痛或腹泻，影响肠胃功能。空腹喝牛奶也会造成营养的浪费，蛋白质会转化为热量，所以牛奶会 "无缘无故地喝醉了。

第三，牛奶的选择

牛奶有很多种形式，如鲜奶、包装奶、全脂奶和脱脂奶、酸奶、奶粉等。孕妈妈要根据自己的情况选择，选错了会伤害身体。比如乳糖不耐受的孕妈妈，不适合喝普通牛奶，否则容易拉肚子。可以试试酸奶，不仅容易消化，含钙量也比较多。而且酸奶中的益生菌有利于肠胃功能，可以缓解便秘。孕期体重控制不好或者血糖高的孕妈妈建议选择脱脂牛奶，因为脱脂牛奶脂肪含量高，容易导致肥胖。一般情况下，建议选择全脂牛奶，不仅口感更好，而且营养价值也相对较高。

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