孔镜手术后护腰什么时候拿下来(椎间孔镜手术后有哪些注意事项？)

腰突症腰椎间孔镜手术后多久能上班？腰椎间盘突出后，一般需要三个月左右才能上班。但需要注意的是，上班的强度不能太大，以免造成伤害。术后可以戴护腰，保护腰椎。如果出现运动障碍，可以在专业康复老师的指导下进

腰突症腰椎间孔镜手术后多久能上班？

腰椎间盘突出后，一般需要三个月左右才能上班。但需要注意的是，上班的强度不能太大，以免造成伤害。术后可以戴护腰，保护腰椎。如果出现运动障碍，可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、作业训练等康复锻炼。

椎间孔镜手术后的注意事项有哪些？

穿舒适的衣服，注意保暖，避免腰部受凉受潮，即不宜将身体直接暴露在空调、风扇下受风，室温也不要太低，以免诱发炎症。

吃

加强营养，均衡饮食，注意控制体重；肥胖会增加脊柱的负担，增加腰椎间盘突出的风险。一些病人服用过多的补充剂。;不注意适当的运动，导致体重明显增加。有必要避免这种误解。吸烟会影响椎间盘的血液供应和营养供应，建议戒烟。

活着

回家后要用硬床垫，不要在软床上休息。弹簧床和柔软的席梦思都不是好的选择。严格按照 "轴向翻转 "术后教育至少3-6个月。

术后1个半月佩戴背带或护腰，3个月内避免弯腰，1年内避免剧烈腰部活动。

术后避免久坐(半小时左右起床3-5分钟)。建议坐有靠背的椅子，避免坐沙发等矮椅子。

排便时请坐马桶，避免蹲着，以免增加腰部负担；捡东西的时候要先蹲下，再捡东西。直接弯腰是不可取的，以免增加腰部负担。

6周后可以短时间驾驶，3个月后可以正常驾驶，但不建议长途驾驶；女性应避免穿高跟鞋或尽量少穿。高跟鞋会改变脊椎的力线，增加腰部的负担。爱美的女生三月以后会考虑。

自然

2-4周后就可以恢复性生活，只要不产生疼痛症状，每个人都可以自己掌握。

综上所述，以下手术只是治疗腰椎间盘突出症的重要环节，手术成功后不可掉以轻心。微创手术后很难达到根治和不复发，术后康复和维护是保证长期疗效的重要保证。俗话说:三分治，七分养，祝每一位腰突患者长期幸福健康生活。