6种适合经期的瘦身运动吗(经期减肥做什么运动?)

经期减肥做什么运动?经期不宜做大运动。减肥期间如果需要运动,以散步为主,避免因为活动量大而造成经期的不良影响,也不会因为停止运动而无法减肥。干净后,要大量运动,达到减肥的目的。

6种适合经期的瘦身运动吗(经期减肥做什么运动?)

经期减肥做什么运动?

经期不宜做大运动。减肥期间如果需要运动,以散步为主,避免因为活动量大而造成经期的不良影响,也不会因为停止运动而无法减肥。干净后,要大量运动,达到减肥的目的。