日常跑步需要带护具吗 每天跑步的人是不是应该买护膝？
跑步是否有必要佩戴运动护具，要从几个方面来分析。首先看你个人体重。如果你很重，那么我的建议是你 d最好佩戴运动防护装备，比如护膝，因为跑步时负重会对关节造成压力。那就看你怎么跑了，还是慢跑。快跑时可以
跑步是否有必要佩戴运动护具，要从几个方面来分析。首先看你个人体重。如果你很重，那么我的建议是你 d最好佩戴运动防护装备，比如护膝，因为跑步时负重会对关节造成压力。那就看你怎么跑了，还是慢跑。快跑时可以戴一些简单的护具防止受伤，慢跑时就没必要了。所以最重要的是看你的个人情况和你的个人习惯。