有没有好的介绍瑜伽初级入门 瑜伽应该从哪开始入门？
瑜伽应该从哪开始入门？流行的流派几乎都是源自哈他瑜伽，所以基础知识都差不多。不管你读哪个学校，刚开始学的内容差别不大。如果是自己练习的话，可以先学习基础的哈他瑜伽，有了一些经验之后再尝试一些练习的学校
瑜伽应该从哪开始入门？
流行的流派几乎都是源自哈他瑜伽，所以基础知识都差不多。不管你读哪个学校，刚开始学的内容差别不大。如果是自己练习的话，可以先学习基础的哈他瑜伽，有了一些经验之后再尝试一些练习的学校，最后选择一个最适合自己的学校，长期坚持。