跑步机跑了几天膝盖疼(跑步后膝盖疼怎么缓解？)

跑步机跑步膝盖疼是什么原因呢？

在跑步机上跑步引起的膝盖疼痛主要是因为跑步时间过长，跑步姿势不正确，所以跑步前要做好拉伸，避免韧带损伤，同时要注意跑步时间过长，避免膝盖骨膜损伤。出现疼痛时，可以服用消炎止痛药物进行治疗。请跟随医生。;对特定药物的建议。

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