护腰带为什么能护腰(力量腰带有什么用？)

护腰保护的原理？

原理:持续释放远红外和负离子。也给人体带来了微电流的热电刺激效应。

护腰适用于腰部疾病。它被广泛用作久坐工作者保护腰部的最佳选择。也叫腰部固定带。护腰的材质不限于普通布料，功能也不限于保暖。

腰带腰椎间盘

患者佩戴腰带的主要目的是限制腰椎之间的屈曲等运动，辅助背部肌肉限制腰椎一些不必要的屈曲运动，以保证受伤的腰椎间盘得到充分的休息。尤其是急性腰椎间盘突出症患者，由于局部急性炎症反应和刺激，可出现不同程度的肌肉痉挛。戴上腰带后，腰部活动减少，可以起到加强保护的作用。合理使用腰带还可以减少腰背部肌肉的劳损。在放松的姿势下，可以减轻腰椎周围韧带的负担，在一定程度上缓解和改善椎间隙内的压力。当患者卧床休息和牵引后开始下床活动时，佩戴腰带可以使腰部曲线保持良好状态，对提高疗效非常有利。

此内容由四川大学华西第四医院骨科蒲副主任医师审核。

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护腰的作用是什么？

护腰的作用主要是保护腰椎和腰肌。

腰椎间盘突出症患者佩戴护腰，可以限制腰椎过度屈曲，保证腰椎间盘充分休息，避免腰部长期疲劳而加重病情。急性腰椎间盘突出症患者常出现不同程度的肌肉痉挛。佩戴护腰减少了腰部的活动，可以起到加强保护的作用。腰带可以起到辅助支撑的作用，使肌肉处于放松状态，有助于减轻背部肌肉的劳损。虽然护腰有很多好处，但是使用的时候一定要注意佩戴时间。一般使用护腰的时间以3 ~ 6周为宜，严重腰椎间盘突出患者使用时间不宜超过3个月，以免背部肌肉萎缩。

此内容由广东省中医院膝骨关节病科徐义生副主任医师审核。

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力量腰带有什么用？

1.加压:

对肌肉施加一定的压力，调节运动力量的平衡。加强肌肉力量，一定程度上消肿。运动时肌肉受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞内的水分增多，从而产生细胞肿胀的感觉。适当的压力有助于让运动更加轻松有力。

2.支持:

硬护腰可以在运动时提供一定的支撑，托住过度弯曲的腰部，缓解其肌肉的劳损，保护腰部免受扭伤或酸痛。有些功能性护腰，背部附有金属片，可以有效提供更大的支撑，避免意外伤害。这种护腰的背部一般较高。

3、形体塑造:

加强细胞代谢，燃烧脂肪，调整松紧，施加适当的压力，有助于减肥塑形。做鞋跟腰在与部门相关的运动中，具有压力、保温、吸汗作用的护腰可以加速脂肪的分解，是收腰健身必不可少的保护装置。

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