骑自行车锻炼腰椎吗 动感单车对腰椎间盘突出有效果怎么样？
动感单车对腰椎间盘突出有效果怎么样？旋转对腰椎间盘突出有一定的治疗作用，能有效加强腰肌力量的训练。腰椎间盘突出可以通过服用非甾体类止痛药来调理，具体用药要遵医嘱 的建议。日常生活中保持良好的体态，可以
动感单车对腰椎间盘突出有效果怎么样？
旋转对腰椎间盘突出有一定的治疗作用，能有效加强腰肌力量的训练。腰椎间盘突出可以通过服用非甾体类止痛药来调理，具体用药要遵医嘱 的建议。日常生活中保持良好的体态，可以多做拱桥飞燕运动，加强背部肌肉的肌力。唐 平时不要弯太多。