颈椎不好跑步很难受怎么办 颈椎做运动肩膀也疼？

最近开始增加跑步量。第一次跑10公里没毛病。第二次跑步后脖子疼。今天，我的脖子第三次更疼了。我每隔一天跑10公里，我不 不要每天跑步。因为上班总是坐着看电脑，所以跑步的时候很注意自己的姿势，我会故意把脖子挺得笔直。为什么还疼？求解答，谢谢。

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