如何制作牛角健身球 牛角珠可以盘出来吗？

健身球是我国发明的吗？:是的，健身球，也叫铁球和鸳鸯球，被誉为你的掌上明珠。它是珍贵的文化遗产，有500多年的历史。健身球最早流行于河北省保定市。不受场地限制，学习起来很容易。它是一项深受群众欢迎的传

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金属制成的小球。

健身球是两个金属制成的小球，大小型号不同，重量也不同。据说这对健身球起源于北方。大约500年前，明朝嘉靖年间，河北保定就有制作健身球的红炉作坊。

基本信息

中文名

健身球，人发明的。

有一个关于健身球发明的故事。健身球起源于保定，又称保定铁球，起源于一个铁匠之手，即铁匠王。保定有个铁匠王，安居乐业。不料当地一个劣绅看中了他的女儿，想侮辱她。后来，恰好当地一个审查官回老家探亲。得知后，他试图营救他，这使得王铁匠 父女感激涕零。不久后，建议被朝中陷害，退居他乡。他因中风瘫痪，语言笨拙，行动困难。铁匠王 s父女想了想，一直想找个办法报答他的救命之恩，但是没有什么好办法。一天晚上，王铁匠梦见药王孙思邈叫他做一对铁球。王铁匠根据梦中所见，自己铸造了一副，送给御史。御史若得宝，每日摩之，不出两个月，病体大愈。很自然，健身球开始流行起来。

美丽的传说一般来自民间，虽然其间难免有夸张的色彩，但最终还是说明了它的来龙去脉。我们可以 don’不要想象它只是由一个人或几个人的灵机一动在一夜之间创造出来的。在此之前，人们在这方面肯定有过一些类似的经历。

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健身球是什么原理？

健身球，又称老年人健身球。

从材质上来说，健身球有石头、钢、铜、木头，本身是核桃做的。按类型可分为空心球和实心球。是我国传统的民间健身保健器械之一。

健身球的原理在于能使手指和手掌适度运动，使手指、手掌和手腕灵活屈伸，促进手指、手腕、肘部等上肢肌肉的运动。可预防和纠正老年人退行性疾病引起的上肢麻木、无力、颤抖、握力下降等症状。调节身体的经络。

健身球还有助于调节中枢神经系统的功能，达到安神、健脑、益智的效果，从而增强人的生理机能。;发挥人体五脏六腑的生理功能保持活跃。