锁骨粉碎性骨折多久可以跑步(锁骨骨折的功能锻炼？)

请问锁骨骨折后多久才可以做运动?期间要注意什么呢？ ;锁骨骨折通常需要三个月左右才能进行。在运动过程中，我们应该注意保养。;不要过度劳累。;不能提重物，可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、岗位训

请问锁骨骨折后多久才可以做运动?期间要注意什么呢？

;锁骨骨折通常需要三个月左右才能进行。在运动过程中，我们应该注意保养。;不要过度劳累。;不能提重物，可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、岗位训练等康复锻炼。训练的强度不能太大，以免受伤。平时可以用热毛巾，按摩。

锁骨骨折用钢板固定了多长时间可以活动？

通常三个月后可以锻炼，但要适量。你可以 不要做剧烈运动，因为骨折后需要恢复一段时间，术后一个月内尽量减少活动。现在你必须注意休息。一般手术后一年左右才能取出钢板固定。如果过早取出钢板，不利于骨愈合，还可能造成后遗症。

锁骨骨折什么时候开始锻炼？

需要做运动，四个月了，骨头已经长好了，可以开始循序渐进的训练，主要集中在两个方面，肩关节的正常活动范围恢复训练，肩关节周围的肌肉力量训练。这两个方面很重要。

锁骨骨折手术后多久可以正常活动？

锁骨骨折手术，术后恢复期约3个月至1年。可以做一些无负重的肩关节功能锻炼。达到临床愈合标准后才能正常活动，也就是说骨折线已经明显模糊，甚至消失就是愈合了。负重时，如果有明显的疼痛和肩部功能异常，需要去医院复查。

两则锁骨粉碎性骨折手术后3个月了还没恢复好，需要哪些注意事项和饮食保养？

两侧锁骨粉碎性骨折，术后三个月仍未痊愈。平时要注意保养，不要运动，以免造成后遗症。我们可以服用接骨药物促进骨痂愈合，并遵循医生 对特定药物的建议。平时可以多吃新鲜的牛羊肉、豆腐、奶酪等富含钙质的食物，有助于骨折的愈合。

锁骨骨折的功能锻炼？

锁骨骨折，一个半月后可以稍微活动肩关节，三个月后可以加大运动量，也就是全方位活动手臂。它将在六个月后投入使用。饮食上没有禁忌。