爬山腿会变粗吗(苗族女孩腿为什么特别粗？)
经常骑自行车爬山，腿会不会变粗? 女孩子，每天骑车二十六公里的样子。有时候会去爬山。踏频较高？腿变粗，说明力量大就意味着爆发力大。但是在耐力方面，腿会越来越细(看看那些长跑运动员)，但是肌肉的比例会变
经常骑自行车爬山，腿会不会变粗? 女孩子，每天骑车二十六公里的样子。有时候会去爬山。踏频较高？腿变粗，说明力量大就意味着爆发力大。但是在耐力方面，腿会越来越细(看看那些长跑运动员)，但是肌肉的比例会变大，所以感觉腿很硬！
安全骑行，你喜欢爬山，你只是练习耐力，所以不要 不要担心！
掌握正确的骑行姿势很重要，这样腿才不会难看！小腿会很有线条！看看环法自行车赛的车手就知道了！他们的大腿粗，小腿细，因为在终点冲刺的时候需要很强的爆发力，而大部分的爆发力都是大腿提供的，所以才会有这种状态，这是同时练爆发力和耐力的结果！平时骑马，没必要这么爆，而且你不 不用刻意练习，放心骑！
希望能帮到你！
爬山的好处和坏处有什么？在爬山是一项几乎没有危险的户外活动。既能锻炼身体，又能陶冶情操，呼吸新鲜空气。好处1。锻炼脚力，强身健体。2。促进全身毛细血管功能，改善心肺功能。3保护心脏，大汗淋漓，排除毒素。4。提高机体免疫力。缺点1。膝关节损伤，尤其是老年关节病患者。2。爬山可以使小腿肌肉变粗。爬山是有氧运动，消耗大量氧气。心脑血管疾病、高血压、头晕患者容易增加心脏负担，发生意外。
爬完泰山后感觉小腿粗了好多，什么原因？
:那个 这只是你的主观感觉。客观上，它赢了 除非你每天重复同样的练习，否则改变不会这么快。不然肌肉萎缩爬泰山是吧？
所以唐 别担心，过几天就好了。
经常骑自行车爬山，腿会不会变粗? 女孩子，每天骑车二十六公里的样子。有时候会去爬山。踏频较高？看到你的问题时，看了看我的大腿，发出一阵咯咯的笑声。看完我的回答，你也会发出杠铃般的笑声。
经常骑自行车爬山，腿会不会变粗? 女孩子，每天骑车二十六公里的样子。有时候会去爬山。踏频较高？
已经骑了三个月了，他的大腿变得很硬，肌肉发达，但没有那么粗。我 我担心如果这样下去，它会变得更厚吗？
PS .膝盖以上的那块肌肉太吓人了，我 我怕它会凸出来~