跑步极限是什么感觉(跑步极点撑过去了是什么感觉？)

跑步跑到极限的感觉？

跑到极限的感觉是心脏跳动的又快又剧烈，呼吸非常困难，四肢无力，动作紧张，肌肉发硬。更严重的是腹部绞痛等现象。出现这种现象，首先要调整速度，放松跑步，调整呼吸节奏，深呼吸，快速呼吸，用不了多久就能缓解。

跑步时人跑到极限是什么感觉?会怎么样?听体育老师说战胜极限后就不会感到累么？

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