乒乓球如何正手击打球的下部(乒乓球正手击球方法？)

乒乓球正手击球方法？

种类很多，根据击球时间、落点、旋转的不同，可分为短挥、快搓、慢搓、旋转和不旋转搓等。

1.1▲短摆

1.2▲搓球

1.2▲分割长度

2.正手拦网

判断来球落点，固定板形。

2▲正手拦网

3.正手进攻

重心前倾，双手带带，在上升期或高点期击球，动作幅度小，使用力量。

3▲正手进攻

4.正手快带

击球时，腰部带动大臂向前向左旋转，小臂快速轻微收缩。按拍形，在来球的上升后期或高点期，摩擦球的中上部。用前臂的挥杆方向调整回路线。快带技术动作小，主要靠借力。为了提高快带的质量，击球时要注意回球的落点。

4▲正手快带

5.正手挑球

拍面微正，板头朝下，手腕逐渐微外展。在击球的高点，向外侧画半弧时主要用手腕，力量要集中。

5▲正手挑

6.正手扭转

在球的高点，以肘部为支点，前臂和手腕逆时针斜向上旋转，摩擦球的中上部，使球过网。

6▲正手转体

7.正手左手

以右手的球拍为例。挥拍发球时，最好是把球再打到最高点。球拍接触球的后中下部，手腕略外展，将球摩擦至左前下方，使球有左旋，落地后向外翻，使对手难以瞄准球。

7▲正手。

8.正手侧切

比如你右手拿球拍，重心在右脚。侧切过程中右脚作为支撑，手臂发力时更加稳定。侧切过程中，重心始终在你的右脚上。右脚站稳后，前臂会将球拍引向你身体的右上方，在上升中期或后期切球的中上部。对方拉的球带强烈向上旋转，拍面再垂直一点切球的中上部。手臂带动手腕自上而下的晃动，快速切球右侧。球产生足够的切向力。增加摩擦力，把球变成下旋球。

8▲正手侧切

9.正手削球

一般来说，在中远台，球拍后仰向前下挥，击球点在身体前方，击球点低。

9▲正手削球

10.正手弧圈球

根据旋转的特点，有:向前弧圈球、加速弧圈球、侧旋弧圈球和不旋转弧圈球(假弧圈球)。

拉好弧圈球的三要素是腿、腰、手要协调，发力要从脚开始，手臂要用皮带快速收。

10.1▲正手向前弧圈球

10.2▲正手加弧圈球

10.3▲正手侧电弧线圈

11.正手扣杀

小臂放松，球进场后反弹时，需要在上升期或高点前期挥杆击球。

11▲正手扣杀

其实对于业余球友来说，技术并不是本质，熟练稳定才是最重要的。当然，它 练习新技术很有趣。It 用平和的心态去尝试更多的技巧是可以的。简言之，唐 不要刻意练习，顺其自然就好。尽量多练，玩的开心就好。

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