去游泳晒黑了怎么快速变白(游泳被晒黑了，怎么办？)
游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？很难从游泳晒黑中恢复，而且需要很长时间才能恢复。可以用一些美白的方法快速变白。1.脱落的皮肤是有新陈代谢的，新陈代谢的产物——老旧而废弃的角质，如果不及时清理的话，
游泳之后变得很黑。怎么快点再白回来？
很难从游泳晒黑中恢复，而且需要很长时间才能恢复。可以用一些美白的方法快速变白。1.脱落的皮肤是有新陈代谢的，新陈代谢的产物——老旧而废弃的角质，如果不及时清理的话，会让皮肤看起来相当暗淡无光。所以全身去角质是非常有必要的。最好一周去角质一次，秋冬干皮可以减到两周一次。
2、保湿美白皮肤只有水分饱满，看起来才有光泽和饱满。尤其是秋冬季节，要想让嫩，就得多喝水。但是除了面部皮肤保湿美白，身体皮肤也是需要的，可以在每天晚上洗澡后进行。这时候毛孔张开是最好的保湿美白时间，用适量的身体乳轻轻涂抹在皮肤上。
3、柠檬浴每周保证能洗个泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成块，放在浴缸里，柠檬富含的VC能有效美白肌肤，泡半个小时就能收到效果。但切记洗完柠檬浴后不要出门晒太阳，会吸收紫外线，适得其反。
4、多吃美白食物，平时可以多吃豆腐，最好是配海吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白极好。多喝牛奶可以美白肌肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。对光敏感性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等，尽量少吃。