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经常喝红枣黑糖会发胖吗(吃黑糖会胖吗?)

浏览量:4716 时间:2023-02-01 17:20:18 作者:采采

经常喝红枣黑糖会发胖吗(吃黑糖会胖吗?)

吃黑糖会胖吗?

吃太多红糖可能会导致肥胖,但是减肥期间可以适量吃一些红糖,不建议吃太多。患者一定要注意控制自己的饮食,尤其是在晚上睡觉的前4个小时,不要吃任何食物,以免给身体造成负担,可以吃清淡营养的食物,避免吃高热量高脂肪的饮食。

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