打气排球要主动出击吗(怎样打好汽排球？)

哪位高手教一下打气排球的技巧啊？最好有图解？

我不 我不知道你是否 我们问的是老年气排球还是普通气排球。这两个项目的规则不一样，气排球的风格也不一样。简单来说，老年气排球的持球边界比较低，一般气排球的持球还是比较严格的。一般来说，充气排球主要是反应快，手感好，对身体素质的要求不是特别高。毕竟气排球一般是为没有经过专业训练的业余爱好者设计的。球的气压比较小，重量轻，球速慢。但是因为重量很轻，球皮很软，所以转向球很多。其实主要的技巧就是发球时发一个飘球。一般来说，十个没有接到发球的球员中有八个会被判出局。;我抓不住它。其次，气排球的进攻节奏要快。如果你高举高打，往往会因为球太轻而把球击出界，这一点尤为重要。最后，多触球，练跑攻串联。因为气排球的持球在比赛中是比较松的，可以多练习单手举球的感觉，这是增加气排球防守成功率非常必要的环节。当然，双手传球在训练中也是很重要的，但是双手传球的训练要比强硬派简单很多。希望能帮到你~

怎样打好汽排球？

熟悉规则。每一项运动都要先掌握规则，尤其是气排球这种多人合作的比赛，要求我们对规则了如指掌，否则很容易犯规。

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练好垫球很重要。碰撞排球不 不像打排球那样需要很大的努力。碰排球是我们用的比较多的，所以很重要。唐 我不认为它 缓冲球很容易。研究和找到缓冲球的感觉需要一些思考。垫球的时候一定要蹲下，等球落到你手里，再把球引上来，这样垫球就又直又稳，不会掉。另外，垫球时双手要放在额头以上接球，尤其不能放在下巴以下，这样才能保证球能垫高。

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练习脚部动作是非常重要的。气排球的场地很大，每个人都有自己的场地要守，尤其是在通过这个位置的时候，需要跑遍整个场地，所以脚的移动非常重要，尤其是前场和后场，防止对方掉球。所以练习的时候有意识的练习脚的动作是非常重要的。

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练习扣球可以加强我们的进攻。扣球既是一项技术活动，也是一项体力活动。之所以叫体力劳动，是因为扣球需要力气；说是技术活是因为扣球也需要技巧。一个是选择击球点，一个是弹跳，一个是微微倾斜，一个是扣球时手伸直，有利于发力。这些都需要我们自己研究。为了防止拦网，扣球时要有意识地选择斜扣球。

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团队合作非常重要。虽然我们每个人的位置都比较固定，但是在场上还是要懂得随机应变，这是要注意的。团队合作，如果你不。;t合作，然后一些球直过来，第一次传球可以 t被捡，但是主攻会被捡。也有一些球在网前离网太近，可能 不要被第一次传球和主攻接走。第二次传球要有意识的注意这种球。

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身体健康也很重要。任何运动都需要一定的身体素质作为支撑，所以平时要有意识的补充水分，加强营养。排球打气时要随身携带水杯和毛巾，每打一两场就要及时擦汗补水。

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