枕高枕头对颈椎好吗(枕头买低枕中枕还是高枕？)

枕头太高有什么害处？

枕头太高的危害是:一是损伤颈椎，诱发颈椎病。第二，脊椎受伤可能导致脊椎变形。第三，造成肩痛。第四，头部缺氧。还可能神经根、脊髓、血管，引起一系列功能损害。枕头过高不仅会引起颈椎不适，还会对血管、神经、肌肉、韧带等造成一系列损伤。

为什么枕头垫高会更舒服？

睡在枕头上，因为她没有烦恼，一切都很好。单词 "坐下来放松 "是习语，但我们大多数人在生活中确实对枕头感到舒适。那个 s因为我们颈椎的曲线更适合坐背放松，这也是一种睡眠习惯。但是我们也有少数颈椎病患者，不适合高枕。

为什么枕头垫高会更舒服？

，因为枕头太软，会让整个颈椎塌陷，脖子不舒服。我可以 晚上睡不好。It it’最好是又高又舒服！当然，这只是分人的问题。不是每个人都适合高枕。每个人 s颈椎有自己适应的位置和高度。它具有记忆功能，个人可以调节枕头的高度，使自己更加舒适。

现在枕高枕头很舒服，可是以前就不觉得，这是为什么？

人和颈椎有一定的弯曲范围，正常颈椎不完全直。我们睡觉的时候，最舒服的状态就是人平躺的时候，颈椎完全贴在枕头上，没有缝隙，脸完全与床平行，没有下巴向上，也没有下垂。这就是我们所说的最佳睡姿。

如果以前睡觉时枕头不太高，现在睡高枕更舒服，可能是因为颈椎已经轻微变形了。

正常情况下，枕头的高度因人而异，没有固定的数值。对于骨骼大、身高高的男性，枕头的合适高度为12~15cm，视个人睡眠舒适度而定。对于身材娇小的女性来说，枕头的合适高度是8~12cm，这是最好的体验。枕头是否适合人最直观的反映就是躺下后脖子和枕头之间是否有空隙。

为什么枕头高容易睡着？

的每个人都有不同的感受。有些人睡在高枕上感觉舒服容易入睡，有些人睡在低枕上容易入睡，这也与人 年代。

睡高枕后容易入睡也是常见的，但一定要注意不要长时间睡太高的枕头，对颈椎有一定影响。时间长了，容易导致颈椎病等一系列疾病。平时要进行适当的体育锻炼，多锻炼颈椎。

枕头买低枕中枕还是高枕？

这与个人生活习惯密切相关。我个人比较喜欢仰睡放松，自古有之，但也有人认为仰睡对颈椎不好。

枕头买低枕中枕还是高枕？

买枕头取决于每个人 睡眠习惯。有的人喜欢睡高点，有的人喜欢睡。很低，基本没有枕头，还据大家 的身体状况，如果颈椎有一些小问题，最好不要用枕头睡觉，或者低枕睡觉，最好不要买太高的枕头。虽然据说对颈椎很不好。

枕头买低枕中枕还是高枕？

应该买中间的枕头，因为他个子高睡觉不舒服，所以他选择买中间的枕头。

枕头买低枕中枕还是高枕？

枕头买低枕，中枕，高枕看个人喜好。有人喜欢低枕，有人喜欢中枕，有人喜欢高枕。但是枕头越高对脖子越不好，所以中等或者低园比较好。

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