落枕了能不能用枕头 落枕后脖子动不了怎么办？
颈椎落枕了怎么办？ ;落枕主要是由于枕头不当或着凉引起的。首先要积极纠正自己的身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软。可以用颈托固定，降低脊柱的承受能力，有效缓解颈部肌肉痉挛带来的疼痛。局部热敷、按摩
颈椎落枕了怎么办？ ;落枕主要是由于枕头不当或着凉引起的。首先要积极纠正自己的身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软。可以用颈托固定，降低脊柱的承受能力，有效缓解颈部肌肉痉挛带来的疼痛。局部热敷、按摩