长期低头看手机、写字、用电脑，脖子会酸痛，有什么方法能缓解？
网友解答: 首先告别“贪”，不要久坐久视和长时间低头玩手机，其次遇到颈椎酸痛麻胀，用中药：葛根4麻黄3桂枝2芍药2炙甘草2生姜2红枣10枚煮9碗水中火成3碗，分温三服，每次一碗，解肌活血
首先告别“贪”，不要久坐久视和长时间低头玩手机，其次遇到颈椎酸痛麻胀，用中药：葛根4麻黄3桂枝2芍药2炙甘草2生姜2红枣10枚煮9碗水中火成3碗，分温三服，每次一碗，解肌活血解痉挛。成本20以内包你满意，值得一试。
网友解答:这个缓解方法，并不难。你在发现自己背部颈部有酸痛时，前胸前庭，两肩后收，把背气上顶至头顶，坚持几分钟，酸痛自己解除。背部会有很好的舒服感觉。这就是气功行气缓解法的初形，在看电脑或玩手机时，能保持背部端正。也会减少背部的酸痛的。