脚踝扭伤多久用护踝(打篮球，脚踝受伤，带什么护具比较好，还是用绷带？)
扭伤脚踝怎么处理？脚踝扭伤后，要做局部冷敷。抬起你的脚。不要承担负担。可以通过喷洒气雾剂来缓解。48小时后可改为热敷。中间也可以用8字绷带固定。需要检查x光片排除是否有骨折。如果踝关节内翻或外翻，活动
扭伤脚踝怎么处理？
脚踝扭伤后，要做局部冷敷。抬起你的脚。不要承担负担。可以通过喷洒气雾剂来缓解。48小时后可改为热敷。中间也可以用8字绷带固定。需要检查x光片排除是否有骨折。如果踝关节内翻或外翻，活动增加，疼痛明显时，可以检查核磁共振。如果是习惯性扭伤，以后需要穿高跟鞋或者脚垫。
打篮球，脚踝受伤，带什么护具比较好，还是用绷带？
绷带是可以的，但是一定要固定好，这样才能起到保护作用。可以买质量好一点的护踝，会更有弹性，不容易失去弹性。和绷带相比，它更容易佩戴，可重复使用，方便使用。脚踝扭伤初期制动，休息时用冰敷，24小时后用热敷消肿。