脖子疼不睡枕头好吗(颈椎病不睡枕头好吗？)

颈椎疼睡觉用枕头吗？颈椎病患者可以枕着枕头睡觉。有的人只是觉得之前用了高枕，突然拿下来，也是不合适的。对于颈椎病患者，我们要求的是低枕休息，用小枕头，实在不行，还是用大毛巾卷起来。这个垫放在脖子上，保

颈椎疼睡觉用枕头吗？

颈椎病患者可以枕着枕头睡觉。有的人只是觉得之前用了高枕，突然拿下来，也是不合适的。对于颈椎病患者，我们要求的是低枕休息，用小枕头，实在不行，还是用大毛巾卷起来。这个垫放在脖子上，保持颈部充盈，颈部不要悬空，后脑勺可以适当悬空。这种睡姿最符合它颈椎的生理结构。

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颈椎痛睡觉要用枕头。但是，睡枕不宜过高。如果睡枕过高，会导致颈椎曲度变直甚至倒转，还容易导致颈后肌肉、筋膜、韧带过度拉伸，加重颈椎疼痛症状。如果不枕，也会导致颈下空虚。所以颈椎痛患者可以用短枕头睡觉，也就是高度不超过8厘米。

颈椎病不睡枕头好吗？

颈椎病患者如果不枕着枕头睡觉，可能会导致颈椎生理曲度发生变化，同时会引起颈肩肌肉紧张、疼痛等不适症状。建议颈椎病患者睡颈枕或低枕，有助于颈部肌肉的放松，促进颈椎正常生理功能的恢复。日常生活中，建议不要长时间低头。

颈椎病不睡枕头吗？

颈椎病要用枕头睡觉，要用合适的枕头。枕头不要太高，10厘米左右的枕头比较合适。如果不枕，会导致头部淤血，部分眼皮，侧面有些浮肿，不利于颈椎病的治疗，也会对健康产生影响。