高尔夫训练用几号球杆(高尔夫初学者如何选择适合自己的球杆？)
高尔夫练习杆用几号？
7杆的
7号铁是陡上极和浅上极的分界线；
7号铁是最容易练全挥杆的球杆。
这条分界线还有另一层含义：
也就是7号铁以下的球杆不是完整意义上的全挥杆。不用臀部的力量，只用转肩就能把球打好，甚至在准确性上也有优势。所以只练8号铁，对全力挥杆并没有特别大的帮助。
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高尔夫练习球杆初学者一般是7号铁杆，属于中性球杆。它的杆身长度、重量、杆面角度、球位都在中间，更容易拿到球。初学者可以轻松控制挥杆。通过合理的挥杆练习，你可以形成自己的球感和对高尔夫挥杆技术的理解，你的肌肉会记住正确的动作，这样你的挥杆速度和击球点的准确性就会越来越提高。
高尔夫练习杆用几号？
最常用的有1号、3号、4号、5号，对于初学者来说，3号木杆最合适。初学者最好等7号铁练好了再用3号木杆。
1号木杆最长，杆头角度最小，击球有力，称为球杆击球。一般用在4杆和5杆。
高尔夫初学者如何选择适合自己的球杆？
球杆种类很多，7铁，1，3，5木等等。初学者一般用7号铁，比较容易掌握。对于木材，最好等到7号铁打完，一般是1号和3号木。推杆也是必须的，通常用在果岭上。
切杆也叫P杆，适用于长草区和果岭外围，用于切果岭或球道。还有一个S杆，是沙坑里用来救球的。综上所述，初学者要用7号铁，推杆，1号3号木，切杆，S杆。应根据年龄、身高和性别选择俱乐部。当你到了高尔夫商店，人们会帮你选择。
有美国基准和日本基准，美国基准是给高个子用的；日本的基准是用于个子不高的亚洲人。
高尔夫5号杆和7号杆的区别？
5号铁平均距离160-180码，7号铁平均距离140-160码。
5号铁是中距离击球的球杆，兼顾了距离和可控性。还是那种距离较远的球杆，但是杆面倾角可以给你很好的击球感觉，打出理想的轨迹。如果有必要，你也可以试着用它来切球，你会发现它能打出比7号铁或9号铁更低的轨迹。
7号铁最适合用来短距离攻果岭，特别适合在林克斯球场打跳跃滚球或者在强风中打低弹道球。用它做四分之三挥杆，可以代替8号铁或者9号铁的全挥杆。7号铁也是练习场练习用的常见铁。
铁芯特性
铁的特点是容易保持击球的方向性。高尔夫的主要目的是用杆将球击近目标，所以最大限度地保证方向性，使击出的球即使没有到达目标也至少接近目标是首要目的。铁的打击部分是用软铁做的，它的底部比木杆的底部小，也没有木杆粗短。
由于铁杆的重量较大，挥杆就像割草一样，挥杆角度更好，更容易抬起草皮。共有9种铁杆，从3号铁杆到9号铁杆共7种，还有Piching Wedge和Sand Wedgr。其实还有一种多功能的专用熨斗。因为分杆、沙坑杆、多用杆在摆动时不需要大幅度的全力动作。
高尔夫5号杆和7号杆的区别？
5号比7号打得远，不管是铁的还是木的，但也更难打，因为杆头更直立，杆身更长。正常情况下5号木可以叫230，7号木可以叫190；五铁200，五铁160。
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