高温瑜伽以后多久可以洗澡吗(练完瑜伽的禁忌有多少？)

瑜伽完后半小时洗澡洗头面膜？

练完瑜伽姿势后，半小时后可以洗头洗澡，只要练完瑜伽姿势后不要马上洗(禁忌)，否则会有冷空气入侵身体。希望能帮到你！

高温瑜伽晚上练习好吗？

如果太晚了，不建议做，会影响睡眠。高温瑜伽1。练得太晚不好，2。练完马上洗澡不好，还有3。次数太多对身体不好。

姿势 身体 半小时 高温 冷空气

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