排球初学者怎么带护腕 打排球如何保护自己的手婉？
为什么排球比赛都不戴护腕？
腕套是指一块用来保护腕关节的布。当今社会，腕带基本上已经成为运动员必备的运动装备之一。但是一般情况下打排球是不戴护腕的，因为戴护腕会影响球感和球的路线和力度。所以排球一般都是不带护腕打。新手要戴护腕，增加垫的准确性，尽量让球落在护腕上。
打排球如何保护自己的手婉？
打球的动作要领是否到位，是保护手腕的关键。有时候用力不对，一个肯定不好，一个容易误伤自己。排球通常是用手指和手掌发力，手腕只起到控制方向的作用。
用手环打排球没必要，因为手环和你手臂的过渡不太顺畅，有台阶差。如果排球打向那个方向，很容易改变方向，容易造成失误。所以掌握动作要领可以很好的保护手腕。
打排球时如果带护腕，一般需要几只护腕，就一只够吗？
一般情况下，打排球是不带护腕的，因为戴护腕会影响球感，球的路线和力度等等。所以排球一般都是不带护腕打。护腕是指一块用来保护腕关节的布。当今社会，护腕基本上已经成为运动员必备的运动装备之一。手腕是身体最活跃的部位，也是最容易受伤的部位之一。运动员手腕肌腱发炎的几率很高。是保护其免受扭伤或加速其恢复的有效方法之一。此外，腕带也是各种RPG游戏中的可装备物品之一。
护腕的正确戴法？
1.将拇指套放在拇指上的腕带前面，同时保持手臂直立。
护腕的正确戴法？
1.首先将手握成拳头形状，伸出大拇指，将腕带的大拇指放入大拇指中，然后固定腕带的一端，另一只手握住腕带的尾端，开始缠绕手腕。第一圈一定要绕紧，最后腕带尾部的粘扣带可以系紧。
2.护腕可以戴在左手和右手上。这个可以根据自己的习惯来安排。戴护腕时注意握拳，一般是立拳的形式，手臂伸直。
3.首先伸出拇指，将腕带的拇指套放入拇指中，继续伸直手臂。然后，将腕带的一端稍微靠近手掌固定，另一只手将腕带缠绕在手腕上。第一次缠绕时一定要紧贴手腕，否则会影响腕带的使用效果。
4.然后在第一圈的基础上继续缠绕腕带，直到完全缠绕。绕第二圈和第三圈的时候，不用像第一圈，紧紧贴住手腕就可以了。
5.最后，你会发现腕带尾部有一个钩环。把粘扣带贴在腕带尾部就可以戴上腕带了。
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