马术运动怎么样让马变腿跑步 催马快跑 技术要点？
马术中马儿跑步要点是什么？
马跑步时，向两个不同的方向跑，即左跑和右跑，是三拍动作。第一拍，马以外侧后脚为支撑点。第二拍，内前脚，内后脚，外前脚同时向前迈。最后第三拍，内前脚在前。在这三个节拍的节奏中，骑手要保持内心的姿势，身体要像荡秋千一样，双肩不动。小心别把你的屁股从马鞍上弹下来。当你滑到顶部时，你的内侧腿应该再次被推动。当你学会跑步的时候，你会发现跑步其实很舒服，很享受。如果内外顺序颠倒(左跑时右前脚在前，或右跑时左前脚在前)，称为反跑，已经超出了基本的骑行动作，是赛马场的马术课程之一。在基本的骑马练习中，骑手有时会不小心使马倒退。相反，这是错误的。我们应该立即停止跑步，重新开始跑步。另外，赛马中的四拍快跑(也叫攻步)在马术运动中是不实行的。
催马快跑 技术要点？
一个
正确的基本乘坐座椅
你一坐在马背上，就应该开始调整正确的骑行姿势：
抬头，收下巴，直视前方，不要低头看马；放松上半身，保持背部挺直。不要崩溃，也不要站起来。这是自然的。
上臂轻轻放在身上，不要像鸡翅一样张开，在小腹前十厘米左右握住缰绳，不要抬起；坐在鞍座的最深处，不要坐在后鞍桥上，臀部承受的身体重量要均匀，这样身体就不能左右扭动；大腿肌肉放松，膝盖轻搁在鞍囊上不用力夹住，微弯；
不要把小腿往前直推，小腿内侧轻贴马身。不要搂着马的肚子。前脚掌三分之一蹬地，身体的重量让脚跟微微下压。
在正面，骑手应该保持直立，坐在马的中间；从侧面看，耳垂、肩膀、手肘、臀部和脚跟应该在一条直线上。
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鞭子，开始不用使劲打。有些马根本不需要打。只要你看到你拿着鞭子，它就会起作用。有的现在可以轻轻拍打你的脖子，有的要打你的屁股，然后配合压脚、送臀、提缰。
如果以上方法都失败了，还有一个方法，很有用，也很可行，但只是一个字“练”。因为骑马是一项运动，熟练了自然就能驾驭。不像用电脑输入汽车，就像开车一样。就算告诉你怎么配合油刹，你还是开不了。你要练习各种配合，自然就熟练了。所以，多练习是掌握技术的关键。
马腿如何跑？
起跑时，如果右前脚先向前，斜左脚跟着，左前脚跟着，右脚跟着，这样就完成了一个循环。
(1)四条腿分成两部分，左右交替形成一个完整的步伐(俗称后脚踢前脚)。(2)前腿抬起时，腕关节向后弯曲：后腿抬起时，踝关节向前弯曲。(3)走路时，由于腿关节的屈伸，身体会有轻微的起伏。(4)走路时，为了配合腿部的运动，保持身体重心的平衡，头部会微微上下移动。一般在前脚即将落地的时候，头部会开始向下移动。
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