跑步减肥是不是会变得很壮 运动减肥，跑步5天了，为什么反而增重6斤？

运动减肥，跑步5天了，为什么反而增重6斤？

因为当你减肥的时候，你会有明显的减肥效果。当你开始减肥的时候，体重会继续增加也是很正常的。患者至少需要一个月才能好转，同时你要控制好自己的饮食，避免吃高脂肪高热量的食物。

月 患者 饮食 效果 高脂肪

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。