产后练普拉提有什么好处(用普拉提做产后恢复怎么样？)
用普拉提做产后恢复怎么样？1.普拉提对产后修复很有用。普拉提又称控制科学，对产后修复很有帮助。2.产后多久，普拉提是有帮助的，但不是所有的动作都适合。不同阶段练的动作也很有讲究。3.产后修复主要针对骨
用普拉提做产后恢复怎么样？
1.普拉提对产后修复很有用。普拉提又称控制科学，对产后修复很有帮助。
2.产后多久，普拉提是有帮助的，但不是所有的动作都适合。不同阶段练的动作也很有讲究。
3.产后修复主要针对骨盆、盆底肌肉、体态和腹直肌。
产后15节普拉提有用吗？
有用。普拉提可以帮助产妇尽快恢复，并使全身肌肉更加协调。