足球什么是意识(如何提高足球意识？)

足球中复盘什么意识？足球运动员的足球意识是评价其能力和水平的重要因素。为了寻找一种有效实用的足球意识培养方法，进行了重复训练与常规训练的对比实验。结果表明，反复训练可以提高运动员在观察能力和决策能力方

足球中复盘什么意识？

足球运动员的足球意识是评价其能力和水平的重要因素。为了寻找一种有效实用的足球意识培养方法，进行了重复训练与常规训练的对比实验。结果表明，反复训练可以提高运动员在观察能力和决策能力方面的足球意识。

如何评价足球运动员的战术意识？

1.“足球意识是在比赛中合理、正确、灵活地运用各种技术动作、战术配合、无球活动和一切个人活动的能力。”

2.“足球意识是指人的心智在体育上的反映。良好的意识不仅需要一定的天才，还需要从小刻苦训练。”

3.“足球意识是足球运动员对足球运动客观规律的认识和反应。它是建立在对规则、技术、战术、身体和心理特征的了解的基础上的。是观察力、判断力、临场应变能力强的表现。也是一个运动员足球知识水平、比赛经验、技术能力的标志。quot;

4.quot;战术意识指的是对比赛的控制.quot;

5.“足球意识是在复杂条件下，主动出击，灵敏正确地决定自己的行动和对策的即兴能力。”

6.足球意识是运动员在训练或比赛中对足球规则和条件的清晰感觉和敏锐判断的结合，能主动支配运动员的行动。受运动员知识水平、比赛经验、竞技能力的影响。

如何提高足球意识？

足球场上，无论什么阵型，基本都是三条线，分别是锋线、中场、后卫。如果两个目标用一条线连接起来，我们就有一个中轴。通常，足球是围绕这四条线进行的。

首先，中轴线很重要。因为进攻的时候，中路突破威胁最大。在路边突破，最终会回到路中间完成投篮。所以双方在中轴线上都有最严密的防守，中轴线上的球员也是核心球员。进攻时，为了避免中轴线上的密集防守，进攻的侧翼队员要尽量拉到边线，给中轴线上的队员留出更多的回旋余地，从而达到快速推进的目的。球员在中轴线上持球的另一个好处是，他有更多的进攻点选择。

根据当时的位置，培养不同的位置感和足球意识，千万不要混淆不同位置的意识。比如在后卫的位置上，我们可以体验中场传球的感觉，在中场，我们可以体验前锋的射门。中场球员的作用不能简单的看做组件球。现在的比赛，前锋起牵制作用，最后的进攻由中场完成。像梅西等等。所有的射门机会都来之不易，射手们不能轻易浪费。前锋的控球能力也很重要。

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足球意识的知识点很多。简单来说，就是三条水平线要紧密配合，队形要保持完整，不能脱节。拿好自己所在的哪一行的位置，清楚的知道自己负责的是哪一项任务。足球是一项对各方面要求都很高的运动，身体技能很重要。提高足球意识也需要在实战训练中了解。控制好自己的情绪，因为足球很容易让人自暴自弃。坚持更加努力地工作

如何提高足球意识？

虽然我不是职业选手，但是打了十几年了，成绩就不多说了。在这里，试着用这些经历和大家聊聊意识，看看意识是什么，后天能否培养。当然，不管怎么说，都只是主观的东西。希望大家一起探讨。

场上意识在大的概念上可以分为两种，一种是传球意识，一种是跑动意识。

1.默契和理解(传递意识)

我们在看足球比赛的时候，经常会听到解说员说：“XX传球不错，到了对方防守的空隙。可惜队友不理解，他的意识跟不上。”首先我问一下这些评论员，一个丢了的球能说是好球吗？足球场上的任何传球都只有一个目标：找到队友。如果这个目标达不到，那么其他一切都无从谈起。

有句老话叫“非战之罪”，意思是如果某件事因为一些无法改变的客观因素而失败，你不需要自责。这里有一个简单的例子。比如你邀请某人去野餐，但是当你开车去野外的时候，下起了大雨，这是非常令人失望的。这时候朋友可能会说“不是你的错”，很多人可能只是无奈的笑笑，回答“是啊，没想到会下雨。”

但是，真的不是自己的错吗？既然是野餐，为什么不查一下天气呢？虽然你不能帮助上帝决定是否会下雨，但你至少可以避免它！

同理，足球是一项强调整体性和协调性的运动。当一个球员出现，把球传到一个很好的位置，但是没有队友跟进的时候，你不能简单的把错误推到队友身上。首先，如果你是团队中的一员，和队友一起在球场上努力赢球，你必须和队友建立默契，充分了解他们的特点。如果你和c罗在一个队，那么你知道他的爆发力超级强，所以你的球要传到对方后卫的背后。反正就是要利用传球的落点给他创造冲刺的空间。如果你和鲁伊科斯塔在同一队，那么你只能选择合适的时机把球传到他脚下。因为芮速度不快，战斗能力差，最好能吸引对方球员，把球传给没人防守的他，这样他就有时间纵观全局，把致命的球传过去。

理解还包括了解对方球员，赛前看视频，场上快速判断等等。比如你面对的是akol，你最好不要在背后传球。他转身极快，速度快如电。对付他的办法就是合作。如果你面对的是马尔蒂尼(现在)，那么最好是背后传球或者挑高球，利用他年纪大了以后身体机能会有一定程度下降的弱点。如果他走强，那么他的经验和卡位都很难克服。

无论是和队友的默契，还是理解他们，都需要时间和经验，而理解对方球员，则需要冷静、勤奋和经验。

2.自我认识和体验(跑步意识)

和传球一样，跑步也有一个终极目标，那就是接球。如果接不到球，跑向观众席和跑向对方没什么区别。

队友的跑接和传球相比，有两个大的概念，一个是‘隐’，一个是‘现’。

隐藏，就是跑在对方球员后面，并排，就是那种无论如何都不能直接传过去的。这时就要求传球者传横传球、背传球、过顶球等。

现在己方控球时，跑者跑到可以直接面对持球者的位置。这叫现身拿球，拿到球后再做配合或者个人突破。

是选择隐藏还是呈现，需要自知之明。如果你是因扎吉，理所当然应该选择尹。如果你是罗纳尔多，你也可以隐形。可以利用速度和爆发力在无形中拿球后抓住机会，也可以在亲自拿球后亲自运球突破。如果你是小罗，那就选择现在，因为盘面控制的突破是实力和场上的任务。

在你选择隐藏或出现之前，你也应该有经验。这种体验包括了解你的队友和其他球员。

如果齐达内持球，那么你可以很有把握的选择凯恩。如果持球的是克劳德马克莱莱，那最好还是出现拿球。

对对手球员更细致的了解是对比，比如他和他的速度怎么比，和他的身高怎么比等等。如果你知道你对卡洛斯来说不够快，你要和他拼速度，你知道头球对坎贝尔来说不够好，你会和他拼高点。没什么好说的。

跑步也一样，经验和判断是第一位的。

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我承认这个世界上有天才，但是我觉得足球场上的天才更多的是身体，球感等等。有些人在描述一些机会射手时，喜欢用“门前的气味”、“天赋”之类的词。妈的，他们喜欢吓唬人。那叫经验。

像齐达内、罗纳尔迪尼奥这样的球员无疑是天才，但控球技术是在子宫里练出来的还是出生后练出来的，大家都知道。出色的身体和良好的球感是他们的基础，合理的学习和运用经验是非常令人羡慕的能力。

说了这么多可能会让一些球友觉得幼稚无知。但是，我还是认为，其实意识是可以培养的，而且只能通过培养来提高。意识很大一部分是经验。

有的球友可能会说，为什么有的人打了一辈子球都传不好，有的人菜鸟就能传好。我觉得是天赋异禀，就像班上有的同学20岁就有上亿资产，有的人死前没见过10万。这个天赋应该不是指足球场上的意识，而是上面提到的能力，从一切事物中提取和吸收精华的能力。这种能力也是可以通过后天培养的。关键是有没有人帮你，还是你自己想学。