早晨跑步恶心怎么回事 为什么跑步后会恶心干呕?

为什么跑步后会恶心干呕?跑完步后恶心呕吐,这些症状一般都是运动过度,血糖过低引起的。解决方案:1.跑步锻炼需要循序渐进,由慢到快,尤其是新手。不要上去就跑。2.如果感觉太难受,服用适量的葡萄糖可以迅速

早晨跑步恶心怎么回事 为什么跑步后会恶心干呕?

为什么跑步后会恶心干呕?

跑完步后恶心呕吐,这些症状一般都是运动过度,血糖过低引起的。

解决方案:

1.跑步锻炼需要循序渐进,由慢到快,尤其是新手。不要上去就跑。

2.如果感觉太难受,服用适量的葡萄糖可以迅速缓解症状。