游泳过后血压会高吗 正常人运动后血压会升高吗？

正常人运动后血压会升高吗？

是的，正常人运动后血压一般可高达30%左右，所以测量血压前最好休息10分钟，以免影响准确数值。在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，有利于预防高血压，如少吃咸食、控制脂肪和热量摄入、避免烟酒、增加运动、保证睡眠质量等。

200米自由泳游到100米时，血压，心输出量的变化？

从这个个体差异，还没有看到具体的数据。00在100米时，心率一般处于较高且相对稳定的状态。体内缺氧状态不突出，血压、心输出量和心率成正比，在冲刺过程后期达到峰值。

运动以后血压升高吗？

刚运动完，血压会升高。长期锻炼有助于降低血压，改善胰岛素抵抗，增强体质。高血压患者，最好做中等强度的运动，如快走、慢跑、骑自行车、体操、太极拳等。每周5~7次，每次半小时至一小时。平时也要戒烟戒酒，吃低盐低脂饮食。

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