孕妇糖尿病食谱 糖尿病的食谱？

糖尿病的食谱？

糖尿病的饮食以清淡食物为主，多吃含膳食纤维的食物，避免高脂肪、高热量食物的摄入。主食可以是高膳食纤维食物。比如玉米粉、荞麦粉可以做成馒头，多和蔬菜水果一起吃，可以补充身体维生素，也有助于增强身体的免疫力和抵抗力。也可以结合运动疗法进行辅助治疗。

糖尿病食谱有哪些？

糖尿病患者最重要的是保持血糖，所以要远离含糖量高的食物，如大米、橘子等。尽量不喝饮料，多喝温水，尽量吃五谷杂粮，不喝酒，管住嘴，适当运动，多出去晒晒太阳，保持心情愉快。

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