干百合的吃法 干百合怎么吃好吃又简单？
干百合的吃法？
百合茶原料：干百合2朵，蜂蜜10ml。准备：将百合干用开水浸泡10分钟，饮用时再加入蜂蜜。
功效：排毒，美容养颜。
金菊百合茶原料：干百合2朵，菊花3朵，绿茶1g，金银花0.5g，薄荷0.5g。
勾兑：将所有原料混合，然后放入沸水中冲泡5分钟。
用法：代茶饮，每日一剂。
功效：清肝明目，利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝火、目赤等。
百合人参茶原料：百合干5支，西洋参1克，枸杞3克，竹叶1克。
勾兑：将原料混合，然后放入沸水中冲泡10分钟。功效：清热润肺，养心安神，养颜抗衰。
百合是缓解秋燥、润肺阴的理想佳品。百合丰满，香甜，香甜爽口。性质温和，味甘微苦，有润肺止咳、清心安神的功效。对肺热干咳、痰中带血、肺虚气虚、肺结核咯血有很好的疗效。此外，百合具有清热、宁心、安神的作用，可用于发热的症见，如余热、烦躁、失眠、烦躁、乏力、食欲不振、低热、失眠、心烦、口渴等。
百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值很高。《本草纲目》有记载，百合能润肺止咳，宁心安神，补中益气。以下是一些与百合有关的美食。
干百合怎么吃好吃又简单？
百合莲子汤
做法：将百合干、莲子干、黄花用温水洗净，放入盆中加水。蒸好后加入冰糖，再蒸冰糖。早晚空腹喝。
功效：此汤具有润肺养心、强身美容的功效。百合，别名野百合，字百合，夜百合，用它做的汤和用它做的美菜一样清香可口，一样健康美丽。
百合粥
原料：免淘洗优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10枚。
准备
1.粳米用清水轻洗一次，绿豆、百合洗净三次，大枣洗净去核，放入高压锅中；
2.加水1500 ~ 2000毫升，与米饭同煮至顶部，盖上盖子继续小火煨20分钟。
3.停火后不要开盖，自然凉了再吃。
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干百合用温水泡一夜，早上起来淘米杂粮。然后将百合、冰糖、银耳放入锅中，小火慢煮。大约半小时后，看到锅里的米饭慢慢变稠，就可以出锅了。煮出来的百合银耳米粥，大人小孩都喜欢。
干百合怎么吃好吃又简单？
百合干到底有多好吃多简单？
答案是，如果干百合好吃又简单，可以先泡水，因为干百合是新鲜的生百合经过阳光照射后的干燥片。为了美味和简单，百合干浸泡后用于煮粥或与其他素菜一起炒。
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