体寒的人怎么减肥(减肥可以吃杏吗？)

2023-01-05

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减肥可以吃杏吗？适量吃杏有助于减肥。杏子含糖量适中，其他营养元素的总热量也很低，基本不会导致热量超标。另外，杏子含有丰富的水分和膳食纤维，对促进消化也有一定的作用。但杏子是热性水果，所以体寒的人可以多

减肥可以吃杏吗？

适量吃杏有助于减肥。杏子含糖量适中，其他营养元素的总热量也很低，基本不会导致热量超标。另外，杏子含有丰富的水分和膳食纤维，对促进消化也有一定的作用。但杏子是热性水果，所以体寒的人可以多吃，而内火旺盛的人则需要少吃，以免诱发上火症状。