打篮球脚踝扭伤(打球脚踝扭伤肿了怎么办？)
打球脚踝扭伤肿了怎么办？如有畸形，可牵拉复位，抬高双脚，立即敷冷水或冰块，每日两次，每次半小时左右。如果你周围有绷带，你可以把你的脚踝缠绕成8字形来固定。48小时后可改为间歇热敷。受伤的同时，如果附近
打球脚踝扭伤肿了怎么办？
如有畸形，可牵拉复位，抬高双脚，立即敷冷水或冰块，每日两次，每次半小时左右。如果你周围有绷带，你可以把你的脚踝缠绕成8字形来固定。48小时后可改为间歇热敷。受伤的同时，如果附近有云南白药喷雾，可以用它消肿止痛，然后会有人护送你去医院做x光检查，看看有没有骨折脱位。