抗过敏的食物(哪些食物可以抗过敏？)

哪些食物可以抗过敏？

抗过敏食物有荔枝、金针菇、柠檬、大枣、蜂蜜等。荔枝能有效改善肝功能，促进新陈代谢，有排毒养颜的功效。金针菇能增强人体免疫力。柠檬本身富含高维生素，对过敏有一定作用。蜂蜜能有效缓解花粉过敏症状。经常喝蜂蜜可以增加身体的抵抗力。

抗过敏的食物和水果有什么呢？

食物和水果不能起到抗过敏的作用。如果经常过敏，也可以去正规医院做过敏原检测。这样也可以预防日常生活中接触过敏原或食用过敏原引起的过敏。另外，平时可以适当运动，因为交通也可以提高免疫力。

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