篮球基础知识 一分钟了解篮球？
篮球基本知识？
1.篮球基础知识：练好身体协调。你要把篮球当成自己的伙伴，经常拍拍摸摸，时间久了就有感觉了。篮球不是5v5就是3v3，传球很重要。
2、3秒规则：一队控球时，同队队员在对方内停留时间不得超过3秒。在比赛中或控球后将界外球抛出界外的情况下，只要同方球员在对方内停留时间超过3秒，裁判就会立即鸣笛，给予3秒的处罚。
3、5秒规则：持球队员被严密防守，5秒内没有传球、投球、翻滚、运球，也会被宣判犯规。过去五秒犯规判界外球，现在对方队员把界外球扔在附近。
4、8秒规则：一队必须在后场8秒内将球推入前场控制球，否则判8秒违例，另一队投界外球。
5.24秒规则：一个队在场上控球后，必须在24秒内投篮，否则就是24秒违例。在过去，如果球在24秒内被对手抛出界外，将重新计算24秒。现在从边线掷出界外后24秒不重新计算。而是必须在剩余的24秒时间内出手，否则仍判为24秒违例，对手掷界外。
篮球知识入门？
1、运球技巧
运球技术是最基本的技术。如果你连运球都不会，那你就根本不会打篮球。一般运球时双脚分开，重心低，运球高度在腰部以下。为了防止球碰到你的脚，运球的时候用眼角看着球。如果想进一步提高技术，就要学会双手交叉运球。
2.传球技能
传球也是一项关键的篮球技能，通常用于团队合作。传球时，双手放在胸前，手指分开，把球握在掌心，两腿分开，与肩平齐，寻找机会把球传给球员。
另外，传球的力度和方向一定要把握好，否则容易被别人断球，也容易让球员漏球。需要注意的是，传球力量不能太强也不能太轻，传球方向不能偏离接球者的位置。
一分钟了解篮球？
简单好记的篮球基础知识1:篮球场上有5个位置。
控球后卫/控卫
射击守卫/SG
小前锋小前锋
大前锋/前锋
中心/C
简单易记的篮球基础知识2:篮球得分类型
1分——被对方球员犯规后罚球得到。
2 ——三分线内投篮，扣篮或者上篮
——分是三分线外投篮得分。
简单易记的篮球基础知识3:篮球违规的类型
出界违例：33，354个球被球员扔出界。
两次运球犯规，3354，然后继续运球。
带球走违反——。接到球后，你走了三步或更多。
5秒违例：——5秒内不发球。
8秒违例，33548秒把球运到前场。
24秒违例335424秒进攻时间，球未能有效出手，篮球沾框。
踢违——是踢篮球。
简单的篮球基础知识4:篮球犯规的类型
1次个人犯规
2.进攻犯规
3.防守犯规
阻挡犯规
简单易记的篮球基础知识五：传球技术分析
a持球：两只手，一只手；
b发球：两只手，一只手；
c .球的飞行路线：直线、弧线、折线；
登陆点：
正确的传球技术要隐蔽、及时、快速、到位。
正确的接球技术应该是：摆脱防守，踩卡位，伸手接球。
简单易记的篮球基础知识六：2运球技巧
关键：控球能力、步法熟练程度、手、脚、腰的协调性；运球的应用时间：从后场到前场；打快攻；过不去的时候；半场进攻需要调整传球角度，创造进攻机会
4.中曲球的篮筐暴露在球下的面积比较接近大球的飞行距离，应采用中曲投篮；
5.中远程投篮要让球向后旋转。
以上是对篮球知识的简单介绍。希望对你有帮助。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
