羽毛球男双 羽毛球双打详细规则？

羽毛球双打详细规则？

1.发球后，注意收网；抢断后场时，退防；

2.接发球台时，接发球者应完全面向发球者，以获得最短距离，快速接球；

3.握拍：打网前短握，打后场时长握；

4.网前球员要注意躲闪，尤其是你在网前推的时候反应不过来；

5.当你在网前时，你要像影子一样带球在网前移动，这样你就可以随时在网前进攻；

6.在网前捡球后，捡球的人要直接回防；

7.网前收网时，要把球拍举到头的高度，重心要低一些，这样才能看清来球；

8.在网前投球的时候，没有绝对的把握。不要太用力。网络的主要功能是创造机会；

9.站在前后位置时，传前场球员的球，所以不要打前场球员，不要看别处(容易伤眼睛)，不要伸手够。如果你够不到，很容易动摇你的伴侣。

10.后场进攻时，杀球是主要方式，追身和中路交界处是主要进攻落点；

1.后场吊球要注意时机。最好在对手位置落后的时候使用。如果对方位置太靠前，要注意吊球的质量。太高的话，容易被对手打死；

12.后场轮换时，可以连续下压跟进或挂球后快速跟进完成轮换；

13.在后场补位时，要根据前场球员的移动找到自己的位置；

14.防守时以反手为主，增加防守面积，俗称“反手前戏”；

15.防守时，腰腹以下落地时：主动顶后场，挡左右网但注意网高；当点落在胸部上方时，水平画对角线；

16.防守时，谁放网，谁跟网，准备收网；

17.捡网放网是反击的好战术(放网质量好，最好远离对方前场球员)；

18.平抽时屈膝下蹲，双脚撑地，抬在胸前；

19.横抽时，正手球(胸部以上)用正手进攻，反手区也是横打；用反手防守下手球(胸部以下)；

20.补位原则：最后一枪击球的搭档要补上一枪击球的搭档的位置，后场要补前场留下的空位(后场可以看到前场的移动)；

网 球员 后场 前场 位置

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