肚子胀气吃什么食物(可以消化胀气的食物？)

肚子胀气吃什么食物？

答案：1。适合肠胃胀气的食物：喝点米汤。

薏米粥和米汤对胀气、排气、烧心非常有效。加入5份水和1份大米(小米或大麦)，煮10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤冷却后，每天喝几次，有助于消除胀气。

2、胀气应吃食物：喝稀释的醋。

用一汤匙纯苹果醋和一杯水帮助消化。早上起床也可以喝一杯柠檬水。还有促进胃肠蠕动，及时通便，避免产气的作用。

3、胀气应吃食物：萝卜

擅长行气健胃，对气滞内热者可清热化痰。绿萝的疗效最好，其次是红皮白心的，胡萝卜没有效果。最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。

肚子胀气吃什么东西排的快？

胃胀气，认为是由于胃动力不足，胃肠蠕动变慢，产生胀气。饮食方面可以给，炖萝卜、山楂、茴香、薄荷茶等。还可以做增强腹肌运动，促进肠胃蠕动的运动，比如仰卧起坐。也可以用热水袋捂腹部。避免产生气体的食物。

肚子胀气吃什么好？

你的肠胃胀气一般是因为受凉引起的消化不良。一种情况是由一些胃肠疾病引起的。你可以吃一些易消化的食物，比如面条、牛奶、蔬菜等等。多喝水，用热水暖胃。如果身体不好，就吃点助消化的药，比如多潘立酮、奥美拉唑、消胀片。

可以消化胀气的食物？

通常胀气与消化不良和胃肠蠕动减弱有关。你可以通过吃一些食物来帮助缓解症状。比如苹果就是首选。苹果含有丰富的维生素和多种纤维素，可以帮助消化，加速排便。山楂、猕猴桃等。也都不错，按摩腹部更好。

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